Les modes de vie sédentaires et l’inactivité physique entraînent de graves problèmes de santé. Cependant, vous ne pouvez pas trouver d’excuse pour ne pas faire au moins 15 minutes d’exercice chaque jour.
«Nous avons appris à notre chien à jouer au clavier, à changer les feux de circulation et à faire pivoter un berceau pour bébé, mais nous n’avons jamais eu à lui apprendre à aimer notre fille».
L’astrologie regroupe un ensemble de croyances et de traditions qui affirment que la position des planètes et des constellations a une influence sur la santé de l’homme, ses traits de caractère, ses cycles d’éveil et de sommeil, etc.
Voici comment s’exercer à la technique de respiration « 4-7-8 » pour apprendre à mieux dormir :
Avoir une bonne mémoire est certainement quelque chose qui est pratique à l’école lorsque vous faites quelque chose comme apprendre des tableaux de multiplication. Cela peut également être utile dans le lieu de travail lorsque vous essayez de vous souvenir du nom de quelqu’un.
Saviez-vous que les humains osent péter 14 fois par jour en moyenne? Bien que tous les gaz ne soient pas odorants, ils peuvent conduire à des situations inconfortables à la maison ou au travail.
L’apnée du sommeil est un trouble du sommeil et elle se produit lorsque votre respiration est interrompue pendant que vous dormez. Ceux qui ont une apnée du sommeil non traitée peuvent arrêter de respirer à plusieurs reprises pendant qu’ils dorment.
Passez-vous beaucoup trop de temps assis devant un ordinateur, derrière un comptoir, dans une voiture ou au bureau ? Si votre réponse est oui, alors vos hanches peuvent être affectées, ce qui peut vous causer du stress.
Si vous manquez d’inspiration, si vous êtes léthargique, éteint ou d’humeur changeante; un rituel de purification avec des herbes à brûler peut être l’élément qui va vous permettre de sortir de votre routine et relancer votre vie. Il peut vous aider à ne plus stagner et repartir de l’avant.
Une étude publiée l’an dernier par le Département de développement et de biologie cellulaire de l’université de Californie à Irvine a révélé que la mise à la terre du corps humain améliore la régulation du flux sanguin facial.