5 trucs pour décompresser avant le week-end

5 trucs pour décompresser avant le week-end

Toute la semaine, quand on est au boulot, on n’attend qu’une chose : Le week-end ! Oui mais… on a beau être surexcitée à l’idée d’être loin du bureau pendant 2 jours, il nous arrive souvent, quand vient le dimanche soir, de nous dire qu’on n’a pas vraiment profité de notre week-end comme on aurait voulu. La plupart du temps, c’est d’ailleurs parce que l’on a du mal à déconnecter vraiment avec le boulot, et à lâcher prise. voici 5 trucs pour décompresser avant le week-end !

5 trucs pour décompresser avant le week-end

5 trucs pour décompresser avant le week-end

Toute la semaine, quand on est au boulot, on n’attend qu’une chose : Le week-end ! Oui mais… on a beau être surexcitée à l’idée d’être loin du bureau pendant 2 jours, il nous arrive souvent, quand vient le dimanche soir, de nous dire qu’on n’a pas vraiment profité de notre week-end comme on aurait voulu. La plupart du temps, c’est d’ailleurs parce que l’on a du mal à déconnecter vraiment avec le boulot, et à lâcher prise. voici 5 trucs pour décompresser avant le week-end !

Libérer vos blocages émotionnels, élargir votre conscience et renforcer votre sentiment d’estime de soi

Libérer vos blocages émotionnels, élargir votre conscience et renforcer votre sentiment d’estime de soi

Dans notre parcours de vie, nous sommes parfois confrontés à des blocages émotionnels qui entravent notre épanouissement personnel. Ces blocages peuvent découler de diverses expériences passées, de croyances limitantes ou de schémas de pensée négatifs qui se sont enracinés dans notre esprit. 

Libérer vos blocages émotionnels, élargir votre conscience et renforcer votre sentiment d’estime de soi

Libérer vos blocages émotionnels, élargir votre conscience et renforcer votre sentiment d’estime de soi

Dans notre parcours de vie, nous sommes parfois confrontés à des blocages émotionnels qui entravent notre épanouissement personnel. Ces blocages peuvent découler de diverses expériences passées, de croyances limitantes ou de schémas de pensée négatifs qui se sont enracinés dans notre esprit. 

L’odeur de la pluie réduit le stress et autres avantages de marcher sous la pluie

L’odeur de la pluie réduit le stress et autres avantages de marcher sous la pluie

La plupart des gens peuvent prédire un orage sans regarder le ciel. Il leur suffit de renifler l’air. Mais l’odeur qu’ils sentent n’est pas vraiment celle de la pluie, qui est inodore. Ils sentent le pétrichor, une combinaison de composés chimiques qui est libérée lorsque les gouttes de pluie touchent le sol pour la première fois. Le vent les transporte vers les zones voisines et avertit les nez de l’arrivée de la pluie.

L’odeur de la pluie réduit le stress et autres avantages de marcher sous la pluie

L’odeur de la pluie réduit le stress et autres avantages de marcher sous la pluie

La plupart des gens peuvent prédire un orage sans regarder le ciel. Il leur suffit de renifler l’air. Mais l’odeur qu’ils sentent n’est pas vraiment celle de la pluie, qui est inodore. Ils sentent le pétrichor, une combinaison de composés chimiques qui est libérée lorsque les gouttes de pluie touchent le sol pour la première fois. Le vent les transporte vers les zones voisines et avertit les nez de l’arrivée de la pluie.

Voyagez autant que vous le pouvez : L’argent peut revenir, le temps et les émotions non

Voyagez autant que vous le pouvez : L’argent peut revenir, le temps et les émotions non

Voyager c’est vivre, profiter de tout ce que le monde peut nous offrir. La nature, les environnements différents des nôtres, les gens, la nourriture, les coutumes : Rester toujours au même endroit pour le reste de notre vie, juste parce que cela nous fait nous sentir en sécurité et protégés, est sans aucun doute une attitude réductrice, parce que ce faisant nous devenons aveugles.

Ne gaspillez pas votre énergie avec ceux et celles qui ne font que vous rejeter

Ne gaspillez pas votre énergie avec ceux et celles qui ne font que vous rejeter

Vous avez choisi quelque chose avec quelqu’un et ça a échoué, et vous ne devriez pas vous sentir coupable ou responsable si les choses n’ont pas marché. Sinon vous dépenserez beaucoup d’énergie à essayer de conserver de grands espoirs que les choses redeviennent telles qu’elles étaient.