Vous sentez une baisse d’énergie après le déjeuner ?

Les personnes mentalement fortes évitent certaines habitudes et attitudes qui peuvent entraver leur bien-être émotionnel et mental. Voici quelques-unes de ces choses à éviter :

Marcher ou courir sont tous deux d’excellents sports afin de rester en bonne santé, mais la marche présente des avantages distincts la rendant plus attrayante ou appropriée à un certain public.

Vivre longtemps, heureux et en bonne santé : vaste programme, n’est-ce pas ? Et pourtant, certaines régions du monde en font leur leitmotiv. On les appelle les « zones bleues », des endroits où la longévité de la population serait plus élevée qu’ailleurs. C’est le cas notamment des îles Okinawa au Japon, des montagnes en Sardaigne ou encore de la péninsule de Nicoya au Costa Rica.   

Les enfants sont une belle responsabilité qui nous apporte de nombreux moments de bonheur et de croissance personnelle, mais aussi de stress et de tension. Apprendre à fournir une sécurité émotionnelle aux enfants va au-delà de les éduquer avec amour. C’est être conscient de ces attitudes que l’on prend parfois à la légère et qui affectent directement le développement de leur estime de soi.

8 leçons puissantes du livre What a Time to Be Alone :

Un jeune garçon nommé Jase, âgé de sept ans, a récemment perdu son père il y a quatre ans. Pour l’anniversaire de son père cette année, Jase a décidé de lui envoyer une carte, mais il avait besoin d’aide pour la remettre.

L’épilation peut parfois être une expérience douloureuse, mais il existe des astuces et des techniques pour minimiser l’inconfort et rendre le processus plus supportable.

La magie de Noël réside dans l’esprit de générosité et d’amour.

Développer son intelligence est un processus continu qui demande du temps, de la persévérance et des efforts. Voici dix activités que vous pourriez intégrer dans votre quotidien pour stimuler votre intellect :