Les grands-parents qui gardent leurs petits-enfants seraient moins à risque de souffrir de démence et d’Alzheimer

Les grands-parents qui gardent leurs petits-enfants seraient moins à risque de souffrir de démence et d’Alzheimer

En effet, il vient d’être montré par une étude très sérieuse que garder ses petits-enfants augmente les fonctions cognitives*, réduit le risque de démence et le risque de développer la maladie d’Alzheimer. Cette étude, qui a suivi 120 grands-parents en Australie, a constaté que ceux qui faisaient du babysitting 1 jour par semaine avaient de meilleurs scores sur une série de tests cognitifs. 

Si vous luttez à de nombreuses difficultés dans la vie, faites une pause et lisez ceci

Si vous luttez à de nombreuses difficultés dans la vie, faites une pause et lisez ceci

Faisant partie de l’existence, les épreuves s’illustrent par une crise de couple, l’annonce d’une maladie, la perte d’un proche, le chômage ou toutes autres difficultés de la vie qui nous minent le moral et la santé. En effet, au moindre équilibre rompu, nous devons faire face à une angoisse grandissante. Ainsi, nous usons de certaines des ressources enfouies en nous pour avoir toutes les forces nécessaires afin de surmonter ces difficultés. À l’aide des mots, d’une personne, de solutions en solitaire ou en groupe, nous sommes capables d’ouvrir le champ des possibles et d’améliorer notre vie. D’ailleurs, voici 10 citations à méditer qui vont vous aider à affronter les épreuves de la vie, tout en l’améliorant ! 

Les personnes qui sont toujours en retard réussissent mieux et vivent plus longtemps

Les personnes qui sont toujours en retard réussissent mieux et vivent plus longtemps

Comme l’écrivait Diana DeLonzor dans son livre, Never Late Again, de nombreuses personnes en retard ont tendance à être à la fois optimistes et irréalistes. Cela signifie qu’ils croient vraiment, approfondis, qu’ils peuvent, disons, aller courir, prendre une douche, s’arrêter pour acheter des provisions pour le dîner, prendre le nettoyage à sec, et le faire à temps pour aller chercher les enfants de l’école tout en une heure.

Ne regrette pas de vieillir, c’est un privilège qui n’est pas donné à beaucoup de gens

Ne regrette pas de vieillir, c’est un privilège qui n’est pas donné à beaucoup de gens

Le fait de vieillir n’est plus aussi sombre et effrayant quand vous réalisez que la vie est un voyage; un voyage de leçons de vie et d’expériences contenant des succès et des erreurs. Ce que personne ne vous dit, c’est que c’est l’accumulation de ces connaissances et la manière dont vous y réagissez qui font de vos dernières années les «années dorées», car en vieillissant, vous gagnez vos galons. 

4 conseils pour ne plus rien attendre des autres

4 conseils pour ne plus rien attendre des autres

L’attente de ce qui ne viendra jamais ou de ce qui a peu de chances d’arriver nous amène à être déçus. Pensez que vous ne devez rien attendre de qui que ce soit parce que vous ne pouvez rien contrôler en dehors de vos propres actions. Pour vous libérer et vous permettre de laisser tomber ce fardeau d’attentes irréelles dans lequel vous avez déposé votre confiance, nous vous invitons à suivre ces façons qui peuvent vous aider à cesser d’attendre trop des autres personnes.