La meilleure façon de désintoxiquer votre vie consiste à mettre fin aux activités toxiques qui épuisent votre corps, si vous voulez vraiment désintoxiquer votre corps suivez les conseils suivants :

Peu importe que vous ayez un travail important, une belle voiture et beaucoup d’argent – ce qui compte le plus au monde, ce sont vos proches, les gens que vous aimez vraiment et qui ont toujours été là dans votre vie. Oubliez donc les choses matérielles et pensez davantage à votre mari, ou à votre femme, à vos enfants, etc. parce que vous ne savez jamais quand ce sera la dernière fois que vous les verrez.

Chaque jour, nos pensées sont remplies de questions sur ce que nous allons manger, comment nous allons nous habiller et comment nous allons payer nos factures ou le prochain versement du prêt immobilier ou du loyer – autant d’inquiétudes qui augmentent le niveau de stress et que nous ne pouvons malheureusement pas ignorer. D’autre part, sans argent, on ne peut pas vivre et c’est précisément le résultat de notre travail qui nous permet d’avancer et d’avoir la vie que nous avons. 

Selon une récente étude américaine, passer 20 à 30 minutes par jour dans la nature suffirait à réduire le taux de cortisol, l’hormone du stress. 

C’est la science qui le dit : avoir un ou une chéri(e) qui a mauvais caractère, c’est bon pour la santé ! Vous qui pestiez contre les sautes d’humeur de votre cher et tendre… vous feriez plutôt bien de le remercier ! Explications.

Il est essentiel d’apprécier la solitude. Il existe plusieurs pratiques de méditation qui incluent de passer du temps seul. Dans certaines d’entre elles, l’une des tâches consiste à passer quelques jours dans une solitude et un silence absolu, avec un minimum de contacts avec le monde extérieur. Vous en sentiriez-vous capable ?

Auteur, blogueur et maman Toni Hammer connaît et déteste ces situations dans lesquelles les femmes sont rabaissées, dirigées et ne sont pas écoutées. Son voeux plus cher : que sa fille devienne la femme qu’elle désire vraiment être et ne fasse pas semblant, juste parce que les autres s’attendent à ce qu’elle se comporte d’une certaine manière.

Pourquoi s’embêter à aller à la salle de sport quand on peut simplement passer du bon temps entre copines ? Selon une récente étude, sortir en boîte de nuit serait en effet aussi efficace qu’une séance de fitness…

Une étude réalisée par des universitaires américains tendrait à prouver que les chats perçoivent leurs maîtres. ses comme leurs parents. On a souvent tendance à présenter – avec humour mais pas tant que ça – les chats comme des animaux ingrats qui n’auraient que faire de la tendresse des humains soumis à leur bon vouloir.

Spéciale, unique, immense, telle est l’affection qui unit mère et fille, un lien qui grandit et évolue au fil des ans, qui change tout en restant le même et qui dure toute la vie. Ce qui rend ce lien si spécial, c’est de  découvrir au fil du temps ce que cela signifie d’être d’abord une femme, puis d’être une mère . Rien au monde ne résume et n’exige mieux le sens et le cycle de l’existence, avec la seule constante de l’amour.