Angoisse des vacances : 6 stratégies pour enfin lâcher prise ?
Les vacances sont censées rimer avec repos et plaisir. Pourtant, pour beaucoup, elles deviennent une source d’angoisse : peur de l’avion, appréhension face au changement de routine, culpabilité de « ne pas en profiter assez », ou encore stress lié à l’organisation. Résultat : au lieu de savourer, on se laisse envahir par l’anxiété.









