10’000 pas par jour, c’est la recommandation de l’OMS, pourtant en Suisse 1/3 de la population ne respecte pas cette prescription. Et les sédentaires mettent gravement leur santé en péril.
Le docteur Jimmy Mohamed répond à une auditrice qui se demande s’il est néfaste de dormir avec son animal de compagnie. Selon plusieurs études, cela altérerait la qualité du sommeil et pourrait engendrer une baisse de la libido.
La Boire de l’eau est vitale pour l’organisme, puisqu’elle constitue notre principale source d’énergie. On peut ainsi rester plusieurs jours sans manger, mais on ne pourrait pas tenir plus d’un jour ou deux sans boire. Mais quand faut-il boire même si on n’a pas demandé soif ?
En France, l’accident vasculaire cérébral est considéré comme la première cause de handicap physique chez l’adulte. Ainsi, chaque année plus de 120 000 personnes en sont victimes et les conséquences peuvent être sans appel si le traumatisme n’est pas traité dans les minutes qui suivent. L’AVC est donc une urgence vitale à prendre en charge immédiatement. Découvrez dans cet article les premiers gestes à adopter si vous êtes témoin d’un AVC.
Après un bon repas, beaucoup aiment s’allonger et faire une pause pour se requinquer. Il semblerait pourtant que de telles habitudes soient contre-indiquées.
Alors que la vague de chaleur se poursuit, de nombreuses personnes chercheront des moyens de soulager l’inconfort grâce à une humidification appropriée ou à l’achat d’un ventilateur pour créer une brise artificielle. Certains peuvent permettre à ce ventilateur de fonctionner toute la nuit. Express a demandé à un expert si c’était une bonne ou une mauvaise idée. Kristen Lapp, rédactrice du sommeil pour Sleep Junkie, a fait valoir que même si les ventilateurs peuvent offrir plus de confort pendant le sommeil, ils peuvent avoir des inconvénients.
Si la température en journée est supérieure à 30° (et plus de 18° la nuit) pendant au moins 3 jours de suite, on parle d’une vague de chaleur. Cette vague peut avoir des effets néfastes sur la santé. Les enfants, les personnes âgées et les malades présentent un risque plus élevé d’être indisposés à la suite d’une exposition au soleil. Vous trouverez ci-dessous les principaux risques d’une grande chaleur ou d’une vague de chaleur pour la santé.
Il y a aussi des signes que votre corps vous donne pour vous avertir que quelque chose ne va vraiment, vraiment pas. Aujourd’hui, le Dr Raj Karan crée l’émoi sur la plateforme TikTok après avoir partagé un signe dont vous devez être conscient s’il se produit sur vos ongles. Si vous voyez une grande marque sur votre ongle, il est peut-être temps de vous précipiter à l’hôpital le plus proche, écrit le journal britannique The Sun.
Dans les pays occidentaux, les cas de diabète, d’hypertension, d’obésité, de cancers se multiplient et la consommation de médicaments explose. Et s’il existait une autre voie thérapeutique ?