Comment calculer votre besoin en eau
Vous avez sans doute vous aussi déjà entendu ce fameux conseil comme quoi il faut boire au moins 1 litre d’eau par jour… Il y a quelques temps on m’a dit qu’il fallait au moins 2 litres d’eau par jour. Une autre fois y’en a un qui me disait boire 3 litres d’eau par jour ! Le plus étonnant était que c’était un petit gabarit (1m60 pour environ 70kilos).









