15 à 20 minutes de soleil chaque jour pour renforcer le système immunitaire
En cette période de pandémie de coronavirus, l’Anses rappelle qu’un bon apport en vitamine D permet de renforcer le système immunitaire. Cela passe par une bonne alimentation et une exposition au soleil d’une quinzaine de minutes chaque jour. Renforcer son système immunitaire est essentiel dans le contexte actuel de pandémie de coronavirus. Et cela passe par l’apport en vitamine D, qui est fondamentale pour « le bon fonctionnement de notre organisme », rappelle l’Agence nationale de la sécurité sanitaire.









