Nos doigts sont extrêmement fonctionnels et ceci est la raison pour laquelle ils concentrent beaucoup de tensions. Au cours des années, ils deviennent de moins en moins mobiles et flexibles. Nous avons besoin de les assouplir afin de libérer toutes ces tensions de notre corps. Le massage est un traitement pratiqué depuis des siècles et est considéré comme une méthode très efficace pour améliorer l’ensemble de la santé psycho-physique de l’homme.

La majorité des gens dorment en pyjama. s elon des études récentes, seulement 10% de personnes dorment complètement nu. Si vous ne faites pas partie de cette minorité.
Voici 7 raisons qui vous feront déshabiller pour profiter des propriétés bénéfiques de la nudité la nuit.

Depuis très longtemps, les thérapeutes chinois ont réfléchi à cette question, dans le mais assuré un sommeil réparateur non seulement sur le plan physique qu’émotionnel. Les réponses cohérentes sont cohérentes avec l’ensemble des théories sur l’hygiène de vie.

Rien ne vaut une bonne nuit de sommeil pour se sentir en pleine forme. Dormir oui, mais combien de temps ?

A cause du rythme de vie moderne et des activités quotidiennes il est très rare de pouvoir s’endormir dès que l’on se met au lit.

Amis hygiénistes, ne ralez plus quand quelqu’un se lâche à vos côtés. En dégazant égoïstement, il contribue peut-être à votre bonne santé.

Ma peau n’est plus aussi belle ! J’ai les jambes d’une lourdeur… Je me sens grosse… Et tout ce stress que j’ai du mal à gérer ! Tiens, et si je m’offrais une cure de thalasso ?