Voici 5 exercices pour perdre la graisse du ventre que vous pourrez faire assis, depuis votre chaise!
Si vous êtes une de ces personnes qui passent la plupart de leur journée assis au travail, vous devriez certainement essayer les exercices de chaise suivants, car ils peuvent vous aider à mettre en forme tout en étant assis.
L’entraîneur de conditionnement physique, vous allez voir ci-dessous est Denise Austin, un entraîneur populaire, révèle ces 5 exercices simples pour cibler les femmes et les bourreaux de travail occupés.
Pourtant, rappelez-vous de consommer toujours une alimentation saine et équilibrée.
Les exercices suivants vont certainement vous faire faire quelque chose à vous libérer au moins une heure par jour à l’exercice et obtenir le corps dont vous rêvez !
https://www.youtube.com/watch?v=RhBR4EO51gU
Source : BeFiT/Youtube