Pourquoi pleurer beaucoup signifie que vous êtes fort mentalement
La recherche montre que 85 pour cent des femmes et 73 pour cent des hommes se sentent moins en colère et triste après avoir pleuré. Beaucoup de gens pensent que les pleurs les rendent faibles et incapables de faire face à leur vie et leurs émotions, alors qu’en réalité, pleurer représente exactement le contraire!
– Ce que les autres pensent de vous n’a pas d’importance : Sans ressentir des émotions, nous serions simplement des machines. Cependant, notre capacité à pleurer signifie que nous sommes beaucoup plus que des machines, et vous vous en êtes rendu compte. Vous savez pleurer est important pour être une personne équilibrée en bonne santé émotionnelle.
– Refouler des émotions va conduire à de grandes éruptions à la fin, où vous vous libérez tout ce que vous avez ressenti pendant des mois en un seul coup.
Ces situations sont mauvaises, et peuvent causer beaucoup de dommages émotionnels sur le long terme. Pleurer régulièrement vous aide à garder votre système nerveux en santé, et vous permet également de sortir des émotions enfouies.