Palpitations cardiaques : astuce pour faire baisser naturellement son rythme cardiaque

Parfois, vous avez l’impression que votre coeur s’emballe et qu’il semble vouloir sortir de votre poitrine ? Vous ressentez ses battements de façon anormale, plus forte, plus rapide et/ou irrégulière ? 

 C’est que vous souffrez très certainement de palpitations cardiaques. Un problème souvent bénin que vous pouvez régler simplement, en adoptant de nouvelles habitudes de vie et en ayant recours à quelques astuces naturelles.

Les palpitations peuvent être déclenchées par de l’anxiété, du stress, ou de la panique. Dans ces cas, les glandes surrénales sécrètent des substances qui augmentent le rythme cardiaque. La caféine, le tabac, le sport, la chaleur, la ménopause chez la femme ou encore certains médicaments (neuroleptiques, antidépresseurs, etc.) peuvent engendrer des palpitations.

Se frotter les yeux fait diminuer le rythme cardiaque : Le fait de se frotter les yeux permet de faire baisser son rythme cardiaque. En effet, une pression sur les globes oculaires entraine une activation réflexe du nerf vague, nerf qui innerve le coeur, ce qui a pour conséquence la sécrétion d’un neurotransmetteur, l’acétylcholine, qui fait diminuer la fréquence cardiaque.

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