Découvrez les effets surprenants sur votre corps en mangeant 3 œufs par jour
Les œufs sont une mine de bienfaits pour votre corps.
– Ils luttent contre le mauvais cholestérol responsable des maladie cardiovasculaires.
– En apportant la choline nécessaire à la régénération des membranes cellulaires et la synthèse d’acétylcholine neurotransmetteur essentiel au bon fonctionnement cérébral.
– Excellente source nutritionnelle, améliorent les défenses immunitaires et réduisent le stress
– Diminue la sensation de faim et Aident à la perte de poids grâce à sa richesse en protéines.
– Source d’acides aminés essentiels : dont la carence affaiblit le corps et cause fatigue, baisse des défenses immunitaires et fonte musculaire.
– Pour la solidité des os et pour une belle peau et de beaux cheveux.