Le comportement méconnu fait prendre de la masse grasse !

 Il y a un macronutriment qui stocke les graisses plus que les glucides !

 Cela vous concerne surtout si vous avez une alimentation low-carb et que vous mangez beaucoup de gras sans forcément le ” dépenser “.

Les lipides font ils grossir ? Sucre ou gras : qu’est-ce qui fait le plus grossir ?

Non, manger gras ne vous fera pas grossir….

Mais vous allez comprendre qu’un problème peut arriver si jamais vous avez choisi d’avoir une alimentation riche en LIPIDE, que vous en sur-consommez et que votre poids stagne…

Il y a quelques chose à faire avec les #glucides, les #lipides et les #protéines. 

https://www.youtube.com/watch?v=FISk7ZEgil4