Vous aimeriez bien perdre ces quelques kilos qui s’accrochent désespérément à vos hanches et à vos cuisses depuis l’arrivée de votre bébé. Mais reconnaissez-le : vous n’êtes pas très motivée. Vous trouvez en ce moment beaucoup plus passionnant de vous occuper de votre tout-petit que de passer l’après-midi dans une salle de gym.

 Bien des formules mathématiques s’affrontent pour tenter de déterminer notre poids idéal. Certaines simplistes, d’autres plus compliquées. Comment savoir quel est  votre poids de forme ?

Physiologiquement, perdre du ventre n’est pas plus difficile que perdre des cuisses ou des fesses. Désolée de briser cette idée reçue mais c’est bon de le rappeler. La tendance génétique peut jouer un rôle c’est sûr. Certains vont avoir tendance à stocker dans le ventre, alors que pour d’autres ça sera les fesses. Sur une zone tous notre cible.

 La graisse du ventre entoure certains organes vitaux et se trouve sous les muscles ; une alimentation saine et de l’exercice sont nécessaires pour l’éliminer.