Si une activité physique régulière présente de nombreux avantages pour votre santé et votre bien-être général, l’intensité et le moment de l’exercice sont importants lorsqu’il s’agit de planifier l’exercice pour le sommeil. Selon les recommandations actuelles, il n’est pas recommandé de pratiquer un exercice intensif dans les trois heures précédant l’heure du coucher.
Certaines pièces de 2 euros sont de véritables trésors, car elles valent bien plus que leur valeur faciale. Vérifiez votre porte-monnaie ou votre tirelire, vous en avez peut-être une. Si vous avez des pièces en euros dans votre porte-monnaie, ne les utilisez pas tout de suite pour faire des achats. Ayez l’habitude de vérifier, car certaines peuvent valoir beaucoup plus que leur valeur faciale. Les pièces de 2 euros ci-après pourraient représenter une fortune.
Pour faire du jogging, travailler tous les jours ou juste pour composer un look branché, on a besoin de baskets de bonne qualité.
Vous avez des points noirs sur le nez, les joues ou même sur tout le visage et vous voulez vous en débarrasser de façon naturelle sans traces ? Le gommage suivant va vous satisfaire dans ce sens. Suivez comment faire.
Longtemps, les poids et haltères ont été associés à la « gonflette ». Aujourd’hui, les preuves scientifiques des bienfaits des exercices de poids et haltères s’accumulent. D’après une nouvelle étude publiée en ligne dans le British Journal of Sports Medicine, ce type d’exercice pourrait être lié à un risque plus faible de décès, toutes causes confondues, à l’exception du cancer.
Julie Andrieu nous régale avec de savoureux cannelés bordelais. Faciles à faire, ces petits gâteaux ont tout pour plaire. Notamment si vous aimez la vanille et le rhum. Ne vous inquiétez pas, on va vous dévoiler la recette complète du chef. À vos fourneaux !
Si les chats ne sont pas doués de parole, leur comportement en revanche en dit long sur la façon dont ils se sentent. Il est ainsi très facile de savoir si un chat est heureux avec son maître ou sa maîtresse, par simple observation de son comportement.
Quelle bonne idée de commencer par un masque visage maison ! Car on le sait, le secret d’une belle peau c’est avant tout une bonne routine incluant un masque hebdomadaire.
Si le repassage ne fait pas partie de vos tâches préférées, il existe une manière pour le rendre plus simple et satisfaisant. Avec la solution suivante, vos vêtements repassés seront doux, parfumés et prêts à être enfilés !
Dans toutes les cuisines, nous retrouvons du papier d’aluminium dans le garde-manger. Ce produit est essentiel et souvent utilisé pour le stockage de divers types d’aliments. Ses feuilles fines et flexibles peuvent couvrir tout type de produits comme pour emballer les repas par exemple. Il se trouve que le papier d’aluminium a également d’autres fonctions.