Rentrée scolaire : découvrez ces 10 conseils pour bien préparer votre enfant à la reprise
La rentrée scolaire représente le début de défis et de responsabilités pour votre enfant, d’autant qu’il est appelé à reprendre après avoir profité d’une longue pause estivale. Accoutumé à un rythme lent et tranquille, votre enfant risque de stresser avant la rentrée.
Une routine du matin
Il est important de mettre en place une routine matinale pour un réveil en douceur, sans panique. Pour cela, votre enfant devrait s’hydrater et prendre son petit déjeuner pour prendre des forces et bien démarrer sa journée, en plus de se réveiller de manière progressive, pourquoi pas en musique !
Une routine de nuit
Mettez en place une routine de nuit pour organiser les soirées de votre enfant. Après s’être reposé et après avoir fait ses devoirs, incitez-le à ranger son espace, à préparer ses vêtements pour le lendemain, à prendre un bain et à lire un livre avant de se coucher.
Un sommeil de qualité
Pour se concentrer et assimiler les cours, un bon sommeil est essentiel. Il est donc nécessaire de régler son horloge biologique pour se coucher et se lever à des heures fixes afin d’éviter un choc lors des premiers jours de classe.
Un espace dédié
Le manque d’organisation peut facilement engendrer davantage de stress dans la vie de votre enfant, notamment avant la rentrée. Consacrez un espace de travail bien organisé, même un petit coin ou bureau, pour stimuler sa productivité et son intérêt.
Une activité intéressante
Qu’il s’agisse de l’achat des fournitures scolaires ou de l’organisation de son espace de travail, prenez toujours l’avis de votre enfant, encouragez-le à s’exprimer et associez-le dans les différentes étapes de préparation pour capter son attention et réveiller sa curiosité.
Un temps d’écran limité
Les écrans, auxquels nous sommes tous accros, peuvent vite distraire votre enfant et le dissuader de se concentrer sur ses devoirs. La rentrée est l’occasion pour contrôler et limiter le temps d’écran de votre enfant, notamment avant d’aller au lit.
Une fête instaurée
Puisque votre enfant associe inconsciemment la rentrée scolaire aux obligations, prévoyez une petite fête avec ses amis ou un dîner entre famille pour célébrer cette transition et éliminer les pensées négatives et les appréhensions qui y sont liées.
Les équipements nécessaires
Pour bien commencer l’année scolaire, assurez-vous que votre enfant dispose de fournitures, de cartable confortable et de vêtements adaptés. Il s’agit d’un point important qui l’incitera à faire des efforts et renforcera son bien-être et sa confiance en lui.
Les activités divertissantes
Certes, il est important de consacrer du temps pour les révisions et les devoirs, mais votre enfant risque de tomber dans une routine fatigante et ennuyante. Afin d’éviter cela, prévoyez des activités divertissantes pour votre enfant, en fonction de ses centres d’intérêt.
Une discussion profonde
Votre enfant a besoin de votre écoute active, notamment en ce qui concerne les moments passés à l’école. Ouvrez cette discussion avec votre lui pour déceler les facteurs qui risquent de le déranger à l’école, comme le harcèlement.