Délicieuse recette avec du curcuma pour perdre du poids et renforcer l’immunité
Il existe une grande variété de suppléments naturels qui peuvent nous aider à stimuler l’activité de notre métabolisme pour augmenter la combustion des calories et faciliter la perte de poids. Une de ces alternatives est l’utilisation du prodigieux curcuma pour perdre du poids.
– Sa principale substance active, la curcumine, renferme des effets purifiants, antioxydants et anti-inflammatoires. Ces derniers amélioreront notre santé métabolique.
– Il aide également le rétablissement des mouvements péristaltiques qui favorisent l’élimination des déchets accumulés dans l’intestin.
– Ses nutriments renforcent la santé du foie et aident à conserver une ségrégation biliaire équilibré, une substance clé pour la digestion des graisses.
– De plus, le curcuma contient des vitamines, des minéraux et des petites doses de protéines qui aident à garder le corps plein de vitalité et d’énergie.
– Le curcuma protège aussi notre organisme contre les dommages cellulaires. Ses antioxydants ralentissent l’action négative des radicaux libres.
– Enfin, cette épice favorise le contrôle du taux de cholestérol et renforce la santé cardiovasculaire.
Ingrédients : ¼ cuillère à café de poudre de curcuma (1,2 g), 1 tasse d’eau chaude (250 ml), Le jus de ½ citron, 1 pincée de cannelle, ½ cuillère à café de miel (3 g)
Préparation : Ajoutez la poudre de curcuma dans une tasse d’eau chaude. Diluez-le bien et mélangez-le avec le jus d’un demi-citron et une pincée de cannelle. Mélangez tous les ingrédients afin qu’ils soient parfaitement dissous et, finalement, ajoutez le miel.
Mode de consommation : Consommez cette infusion avant ou pendant le petit-déjeuner. Si vous le souhaitez, vous pouvez également la boire après le déjeuner. Prenez-la pendant deux semaines d’affilées puis arrêtez deux semaines avant de recommencer.