Le zinc est un oligo-élément essentiel à notre santé qu’on retrouve facilement dans l’assiette. Pour être en forme, inventaire des aliments les plus riches en zinc, avec des idées de recettes faciles et gourmandes.
Les fruits et légumes sont réputés pour leur propriété saine. Pourquoi ne pas les combiner dans une seule salade pour bénéficier de ses bénéfices santé. La communauté scientifique préconise d’introduire différentes couleurs de fruits et légumes dans la moitié de chaque repas.
Une recette originale du livre POMME d’Isabelle Lambert et découverte sur le blogue de Dans la cuisine de blanc manger, je vous partage aujourd’hui ce velouté aux saveurs automnales, qui saura assurément vous plaire autant qu’à moi.
Il n’y a pas de saison de l’année où l’envie de dessert ne se fait pas sentir, et le fait de connaître des recettes faciles et rapides à préparer permet de toujours avoir quelque chose d’authentique et de fait-maison.
Un délicieux gâteau au chocolat, gourmand et sans calories… Oui ça existe ! Une cheffe pâtissière américaine dévoile sa recette à moins de 50 calories sur YouTube, et les internautes en redemandent ! Voici la recette :
Découvrez notre top 10 des recettes ayant eu le plus de succès !
Si vous deviez cuisiner un seul gâteau durant tout l’été, c’est assurément celui-ci.
Le pain pita est une pâte levée à base de farine de blé, qui est cuite sous forme circulaire d’une certaine épaisseur. C’est un aliment de base dans la cuisine orientale et sert accompagner le plat principal d’un repas.
Faciles à faire à la maison, savoureux, souvent aussi considérés comme diététiques : les beignets aux pommes sont une recette sucrée qui a toujours plu autant aux petits qu’aux grands.
Vous aimez les brownies ? Vous aimez les cookies ? Vous allez surkiffer les cookies brownies ! Facile à faire, ici vous pourrez en faire 10 avec ces proportions. Si vous souhaitez en faire plus, doublez les quantités.