Voici comment un traumatisme impacte votre corps, votre cerveau et votre énergie

Voici comment un traumatisme impacte votre corps, votre cerveau et votre énergie

Le traumatisme émotionnel est défini par l’American Psychological Association (APA) comme la réponse émotionnelle d’une personne à un événement extrêmement négatif allant du divorce, maladie, accident, et deuil aux expériences extrêmes de guerre, de torture, de viol et de crimes. Les expériences traumatisantes impliquent souvent une menace pour la vie ou la sécurité, mais toute situation qui vous laisse submergé et isolé peut entraîner un traumatisme, même si elle ne comporte pas de préjudice physique.

Ne gaspillez pas votre énergie avec ceux et celles qui ne font que vous rejeter

Ne gaspillez pas votre énergie avec ceux et celles qui ne font que vous rejeter

Vous avez choisi quelque chose avec quelqu’un et ça a échoué, et vous ne devriez pas vous sentir coupable ou responsable si les choses n’ont pas marché. Sinon vous dépenserez beaucoup d’énergie à essayer de conserver de grands espoirs que les choses redeviennent telles qu’elles étaient. 

Un garçon de 6 ans prie à genoux dans une rue déserte pour que le coronavirus cesse

Un garçon de 6 ans prie à genoux dans une rue déserte pour que le coronavirus cesse

L’épidémie de coronavirus fait des victimes partout dans le monde et des mesures restrictives sont en place dans de nombreux pays pour limiter la contagion. Le Pérou est l’un des nombreux pays qui font face à l’urgence comme il peut : clôture de l’année scolaire, présence policière massive dans les rues et couvre-feu de 18 heures à 5 heures du matin.

4 astuces utiles pour nous aider à conserver les aliments frais le plus longtemps possible

4 astuces utiles pour nous aider à conserver les aliments frais le plus longtemps possible

Savoir gérer son temps pour en tirer le meilleur parti n’est pas si facile et, en général, après avoir travaillé toute la semaine, c’est déjà beaucoup si l’on peut faire ses courses une fois chaque week-end. Cela signifie acheter plus de nourriture et dépenser plus que la normale – mais comment conserver la nourriture aussi fraîche que possible le plus longtemps possible ?

Le blanc et le gris deviennent tendance : Des femmes qui ont choisi renoncer de faire des teintures et de montrer fièrement leurs cheveux gris

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Le vieillissement est inévitable, mais nombreux sont ceux qui ne renoncent pas à l’utilisation de produits de beauté pour améliorer leur apparence et paraître plus jeunes qu’ils ne le sont. Prendre soin de son corps et de son visage n’est pas une mauvaise chose, loin de là, même s’il y en a qui vont peut-être un peu trop loin et finissent par avoir l’effet inverse.

Le garçon de 9 ans fait ses devoirs dans la rue sous la lumière d’une enseigne

Le garçon de 9 ans fait ses devoirs dans la rue sous la lumière d’une enseigne

Une scène qui a frappé Joyce Torrefranca, une jeune Philippine, qui est l’auteure de ces images qui ont aussitôt fait le tour du web. Joyce a saisi une scène triste, poétique mais en même temps très émouvante et dramatique : un garçon de 9 ans assis à côté d’une table en bois qui essaie de faire ses devoirs à la lumière de l’enseigne d’un McDonald’s.

Les conseils des experts pour désinfecter ses courses à la maison et réduire les risques d’infection

Les conseils des experts pour désinfecter ses courses à la maison et réduire les risques d’infection

Commençons par dire que le plus grand risque lorsque nous faisons les courses est le contact étroit avec d’autres personnes. Cela signifie que, dans tous les cas, nous devons garder nos distances avec ceux qui nous entourent et inviter les autres à se décaler s’ils s’approchent trop.