Quand vous consacrez toute votre vie à votre enfant et vous n’avez pas le temps de prendre soin de vous

Quand vous consacrez toute votre vie à votre enfant et vous n’avez pas le temps de prendre soin de vous

Dès la naissance, les besoins d’un enfant sont énormes. Après tout, il est sans défense ! Alors, vous le nourrissez toutes les heures, restez physiquement en contact avec lui pour créer un lien affectif et émotionnel, changez sa couche, bercez, etc. Et surtout vous l’aimez ! Lorsque vous êtes dans cette phase de votre vie, vous faites bien entendu beaucoup de sacrifices. Vous travaillez beaucoup, mais ne dormez pas suffisamment.

5 Choses qui peuvent causer des douleurs dans le bas du dos et comment les éviter

5 Choses qui peuvent causer des douleurs dans le bas du dos et comment les éviter

Si ton dos te fait souffrir, tu n’es pas tout seul. La moitié des Américains qui travaillent ne connaissent que trop bien cette sensation pénible de douleur dans la partie inférieure du dos. Et bien que de nombreuses personnes optent pour des médicaments pour soulager la douleur, ce n’est pas toujours le moyen le plus efficace d’y remédier. En fait, modifier certaines de nos habitudes quotidiennes peut nous aider à traiter le problème à la source.