Stress, cortisol et graisse abdominale : ce que disent vraiment les études

Stress, cortisol et graisse abdominale : ce que disent vraiment les études

Le contrôle du poids est aujourd’hui l’une des préoccupations les plus fréquentes dans nos sociétés modernes. Des recherches ont montré que le stress chronique peut contribuer à l’accumulation de graisse, en particulier au niveau abdominal. L’hormone principalement impliquée dans ce phénomène est le cortisol, souvent surnommé “l’hormone du stress”.