En hiver, nous sommes nombreux à nous retirer chez nous pour échapper au froid. Mais l’air froid recèle un trésor de bienfaits pour la santé. Dans cet article nous vous présentons les bienfaits surprenants de la marche au grand air.
La sciatique est une affection douloureuse qui peut sérieusement perturber votre vie quotidienne. Bien que l’activité physique soit généralement recommandée pour aider à soulager la douleur, certains mouvements peuvent aggraver la situation. Voici quelques mouvements à éviter.
Une chute de tension — ou hypotension — peut survenir soudainement, provoquant des sensations de vertige, une vision floue ou même un malaise. Bien que le phénomène soit souvent bénin, il peut être très impressionnant. Voici comment reconnaître les signes et réagir efficacement.
Le corps réagit au stress en augmentant sa production de cortisol. Il se prépare ainsi au réflexe de survie : « combat ou fuite ». Le cortisol est une hormone du stress libérée par les glandes surrénales, en cas de menace.
La difficulté à distinguer la gauche de la droite est un phénomène connu sous le nom de « gauche-droite confusion » ou « latéralité faible ». Cette confusion peut se manifester de différentes manières chez différentes personnes et peut être plus prononcée chez certaines personnes que chez d’autres.
Faire un piercing au nombril, comme tout autre piercing, comporte des risques et des complications potentielles. Il est important de prendre en considération ces facteurs avant de décider de se faire percer le nombril. Voici quelques raisons pour lesquelles cela peut être dangereux :
Le chewing-gum est une habitude courante, mais il existe effectivement des risques pour la santé que beaucoup de gens ignorent. Voici quelques-uns de ces risques :
Les étirements peuvent être très efficaces pour soulager les tensions dans le cou et les épaules. Voici cinq étirements simples que vous pouvez faire pour vous aider à détendre ces zones :
La bronchiolite se manifeste généralement par un rhume (écoulement nasal, avec ou sans fièvre) et une toux pouvant s’accompagner de gêne respiratoire et d’une respiration rapide et sifflante. Elle touche principalement les enfants de moins de 2 ans.