Voici cinq positions différentes et ce qu’elles disent de votre personnalité :

Cette technique se résume en trois mots simples : Tenter l’expérience.

Un homme sigma est un homme qui n’a pas besoin d’être validé par d’autres personnes. Il n’est pas bruyant ou effronté, mais calme et posé. Un mâle sigma est un homme introverti mais confiant. Les sigmas sont hors du commun et ne s’intègrent généralement pas dans des groupes. Caractéristiques d’un mâle sigma :

Voici une étude qui risque de susciter le débat chez les propriétaires de boule de poils: elle démontre qu’un attachement trop fort à un animal de compagnie serait le signe d’un trouble de l’attachement (oups).

La liberté d’aimer est le même droit que la liberté de penser ; l’un répond au coeur, l’autre à l’esprit ; ce sont les deux faces de la liberté de conscience.

La communication est un des éléments fondamentaux qui structure et définit la qualité de vos relations avec les autres personnes, car c’est sur celle-ci que s’appuie vos interactions et échanges d’informations. Que vous souhaitiez donc amorcer un nouveau lien, traiter un problème de couple, désamorcer un litige ou entretenir une relation, des bonnes astuces et habitudes vous permettront de soigner vos interactions, mieux vous faire comprendre et éviter les conflits. Focus sur nos 5 conseils pour améliorer votre communication.

On nous a appris à penser, mais pas à arrêter de penser. L’école, l’éducation nous ont enseigné à analyser et à réfléchir. Mais parfois, on aimerait bien simplement mettre son cerveau en mode off.

Propre à notre personnalité ou à l’éducation qu’on a reçue, la charge émotionnelle, cette tendance à toujours prendre sur soi, comporte des risques pour notre santé mentale et notre bien-être. La perte de confiance en soi et l’anxiété sont des symptômes de ce trop-plein émotionnel qui nous pourrit la vie. Comment s’en libérer ? Invitée dans Bienfait pour vous sur Europe, la psychologue Christèle Albaret livre cinq astuces pour dire au revoir à la charge émotionnelle.

Joie, tristesse, colère…de nombreuses émotions, positives et négatives, nous submergent au quotidien selon les différentes situations que nous vivons.

Si vous sentez que votre enfant n’est pas capable de gérer les moqueries de ses camarades de classe ou de ses frères et sœurs, aidez-le à les affronter sans violence et à les surmonter. Nous avons quelques conseils à vous donner.