« Un esprit sain dans un corps sain » doit être votre cheval de bataille.  En plus de sa capacité à encourager la production de sérotonine, l’effort physique permet au cerveau de rester en bonne forme, le rendant plus attentif et plus productif …

Il n’est jamais facile de mettre fin à une relation ou de rompre avec un ami, mais parfois ces relations peuvent se nourrir de notre bien-être.

4 erreur que commettent les parents exigeants, voici la suite :

Vous ne le savez peut être pas, mais les crises d’angoisse représentent une forme de maladie mentale dont les effets perturbent les fonctions cérébrales les plus élémentaires.

S’interroger quant à notre existence et notre présence sur cette planète, fait partie de la nature humaine.

Commencer former votre cerveau à lutter contre la dépression et s’en prémunir à l’avenir :

La culture chinoise se caractérise par sa profonde réflexion et sa sagesse. D’ailleurs, les proverbes chinois, malgré leur simplicité, sont très profonds et ont une vaste signification.

Par peur de décevoir vous vous épuisez à prendre soins des autres et à répondre à leurs exigences, et parfois même à leurs caprices, et vous dans tout ça ?