Combien de temps faut-il pour digérer aliments et pourquoi il est important de le savoir ?

Combien de temps faut-il pour digérer aliments et pourquoi il est important de le savoir ?

La digestion se fait en plusieurs étapes ; elle commence par la mise en bouche et se termine par l’évacuation des selles. Ainsi, le temps de digestion est un processus qui consiste à décomposer les aliments en commençant par la mastication pour ensuite être transférés dans le sang à travers la paroi de l’intestin.

Pain paysan : le pain le plus simple à préparer et le plus sain !

Pain paysan : le pain le plus simple à préparer et le plus sain !

L’une des choses que nous aimons dans cette recette, c’est qu’elle ne contient aucun ingrédient artificiel. Beaucoup des pains de grandes marques commercialisés contiennent des additifs de toutes sortes – y compris la tristement célèbre azodicarbonamide. Le pain fait maison dans votre propre four est tellement meilleur!

Comment savoir en un coup d’œil si un fruit est naturel ou pas et éviter de consommer des pesticides

Comment savoir en un coup d’œil si un fruit est naturel ou pas et éviter de consommer des pesticides

On sait depuis longtemps que les nitrates et pesticides sont dangereux pour le corps humain. On perd donc beaucoup de temps au supermarché pour deviner quels fruits et légumes choisir, et surtout lesquels éviter. Mais savons-nous vraiment choisir correctement nos pommes de terre et nos carottes ?