Bien plus qu’un simple fruit d’été : voici les effets remarquables de la pastèque sur notre organisme

Bien plus qu’un simple fruit d’été : voici les effets remarquables de la pastèque sur notre organisme

La simple vue d’un plateau avec des tranches de pastèque évoque aussitôt l’été. Beaucoup de personnes sont convaincus à tort que la pastèque ne contient pratiquement que du sucre et de l’eau, mais en réalité son apport en nutriments est beaucoup plus complexe. Il est vrai qu’elle est relativement pauvre en calories et donc adaptée à l’alimentation mais surtout, voici ses principales propriétés sur notre santé.

6 aliments naturels vous aideront à abaisser votre taux de glycémie

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L’hyperglycémie est un trouble endémique de la société moderne qui touche chaque année un nombre croissant de sujets, même jeunes, principalement en raison de modes de vie incorrects. Parmi les révélateurs révélateurs décrivant une perte de poids inexpliquée, une faim incontrôlée, des mictions avérées, une cicatrisation lente, un trouble de la vision et des problèmes de peau. La nutrition est l’un des piliers du bien-être. Voici donc quelques conseils pour contrôler le taux de sucre à table.

Cette délicieuse salade à l’avocat dégonfle le ventre et fait perdre du poids

Cette délicieuse salade à l’avocat dégonfle le ventre et fait perdre du poids

Il est impératif de se faire plaisir lors d’un régime hypocalorique. Avec cette salade de fruits minceur, vous avez un en-cas équilibré et riches en aliments aux vertus nutritionnelles imparables. Avocat, miel, autant d’aliments qui font rimer gourmandise avec une silhouette parfaite. Pleins feux sur tous les aliments qui composent ce dessert d’exception.

Canicule : 5 Aliments à Éviter À Tout Prix Quand Il Fait CHAUD 

Canicule : 5 Aliments à Éviter À Tout Prix Quand Il Fait CHAUD 

Avec la canicule, vous vous demandez ce qu’il faut manger ? C’est vrai que par temps chaud, il faut adapter ses repas. D’ailleurs, on a plutôt tendance à choisir spontanément un plat léger comme des salades plutôt qu’un plat lourd comme une choucroute ! Et c’est un bon réflexe ! Car en cas de fortes chaleurs, certains aliments vont être difficiles à digérer. Résultat, on va dépenser plus d’énergie pendant la digestion et on aura encore plus chaud.