Si tu souffres souvent de maux de tête, de manque d’énergie et d’insomnie, commence à consommer davantage de ces aliments

Si tu souffres souvent de maux de tête, de manque d’énergie et d’insomnie, commence à consommer davantage de ces aliments

Souffres-tu de maux de tête chroniques, d’insomnie et de manque d’énergie ? Si c’est le cas, tu devrais peut-être examiner ton régime alimentaire pour aider à en atténuer les effets. 2 micronutriments importants pourraient manquer dans ton alimentation quotidienne. Voici quelques faits rapides et concrets sur le magnésium et la vitamine K, et quelques conseils sur la façon de les intégrer à ton alimentation.

Une seule tranche de pain présente des traces de moisissure, est-ce que les autres tranches peuvent être consommées?

Une seule tranche de pain présente des traces de moisissure, est-ce que les autres tranches peuvent être consommées?

La prochaine fois que vous voyez serait ce qu’une petite tache de moisissure dans votre sac à pain, jetez le sac entier immédiatement aux ordures, car il y a de bonnes chances que les spores microscopiques se soient répandues beaucoup plus loin que dans une seule tranche.