David Zinczenko est le fondateur et PDG de Galvanized Media, une société mondiale de santé et de bien-être.

Être en surpoids ou obèse peut s’avérer très encombrant. Les personnes en quête de perte de poids savent mieux que quiconque, combien cela peut être difficile. Mais avec les bonnes méthodes, on peut y parvenir plus facilement.

L’accumulation des graisses dans le corps est l’un des problèmes les plus répandus et les plus gênants.

L’indice de masse corporelle permet d’estimer la quantité de masse grasse de l’organisme à partir du poids et de la taille. L’indice de masse corporelle mathématique se calcule avec une formule simple :  IMC = poids/taille²

Quand on souhaite maigrir, il est essentiel d’adopter une alimentation saine et équilibrée, et de faire de l’exercice régulièrement.

L’ancien acteur japonais Miki Ryosuke affirme avoir réussi à perdre 12 kilos et 12 centimètres de tour de taille en seulement six semaines.

Voir, y croire et y parvenir! Dans votre buanderie, accrochez votre paire favorite de jeans slim ou de robes que vous souhaitez être capable de porter une fois que vous aurez atteint votre poids désiré. Regardez-les à chaque fois que vous allez dans la buanderie, cela devrait vous connecter émotionnellement à votre objectif.

Une alimentation saine et équilibrée riche en légumes et fruits, une activité physique régulière et un style de vie sain sont les garanties d’une bonne santé.

Quelques remèdes naturels permettent de faciliter la perte de poids comme la boisson ci-dessous.

Il est vrai que lorsque nous perdons du poids certaines zones sont plus difficiles à éliminer.