Vous dinez tous les soirs vers 18h, et vous mangez toujours de manière équilibrée pour tenter de conserver votre ligne. Mais quand vient 23h, vous avez faim et vous n’arrivez pas à dormir sans avoir mangé au moins une petite collation.  Alors vous allez voir dans le réfrigérateur ce que vous pourriez manger qui ne gâcherait pas tous les beaux efforts que vous avez faits tout au long de la journée. Mais vous hésitez, que pourriez vous manger? Prenez le temps de lire ceci! 

Le secret de ces boissons favorisant la perte de poids réside dans leur capacité à stimuler le métabolisme, à réduire la faim et à augmenter la satiété, ce qui peut faciliter la perte de poids. Le top 2 des boissons efficaces pour la perte de poids;

Le «céto» dans un régime cétogène provient du fait qu’il oblige le corps à produire de petites molécules de carburant appelées cétones. Il s’agit d’une source d’énergie alternative pour le corps, utilisée lorsque la glycémie (glucose) est en pénurie. Les cétones sont disponibles si vous mangez très peu de glucides (qui se décomposent rapidement en sucre dans le sang) et si vous ne consommez que des quantités modérées de protéines (un excès de  protéines  peut également être converti en sucre dans le sang).

La graisse du ventre est une question d’excès de graisse. Il se peut que vous ayez des muscles autour de l’abdomen, mais les kilos en trop le cachent. En diminuant votre taux de graisse corporelle, vous pouvez vous débarrasser du surplus de poids. En attendant, ces boissons vous aideront à commencer à perdre ces kilos en trop. 5 boissons pour brûler les graisses du ventre à prendre à l’heure du coucher

Vous êtes adepte de soupes, mais vous en avez assez de la traditionnelle soupe aux légumes fade et sans saveur, et des soupes industrielles bourrées de substances chimiques ? Essayez cette délicieuse soupe minceur au brocoli et au chou-fleur, et profitez de tous les bienfaits de ces deux ingrédients sans prendre un seul kilo de plus.

Le bicarbonate de soude est une véritable poudre à tout faire. Avec mille et une utilisations possibles, il est un indispensable pour les adeptes d’astuces simples à réaliser et efficaces en tous genres. Avec aucun effet indésirable connu pour l’organisme à ce jour, le bicarbonate est un produit sain, naturel et sans danger. En ce qui concerne les nombreux bienfaits du bicarbonate, on en apprend tous les jours. D’ailleurs, qui aurait pensé qu’il pouvait aussi être utilisé pour maigrir et perdre des kilos ?

Tant de gens ont du mal à maintenir un équilibre sain en ce qui concerne leur poids. Qu’il s’agisse de perdre quelques kilos supplémentaires ou de maintenir un poids sain, c’est un effort exigeant.

Presque toutes les femmes rêvent de perdre un peu de poids tout en se faisant plaisir et en préservant leur santé. Et les remèdes naturels semblent indiqués surtout quand ils sont alliés à une bonne hygiène alimentaire et à une activité physique régulière.

Lorsque nous sommes en couple nos habitudes alimentaires ont tendance à changer. On mange généralement des repas plus riches car on a envie de faire de bons petits plats pour la personne que l’on aime qui s’accompagnent souvent d’un verre de vin. Il y a également plus de sorties au restaurant qui vont entraîner une prise de poids.

Selon les experts de santé et plusieurs nutritionnistes reconnus dans le monde, le régime d’œuf dur est très puissant et il peut résulter en une perte de poids allant jusqu’à 10 kg dans 14 jours uniquement !