Face au stress et au mode de vie actuel, beaucoup de personnes souffrent de troubles du sommeil comme l’insomnie ou l’hypersomnie. Ce dernier, beaucoup moins connu, peut être aussi gênant que le manque de sommeil et affecter les personnes qui en souffrent sur tous les plans. Zoom sur les causes, symptômes et les conséquences de l’hypersomnie.

Le fait que chaque mère insiste pour avoir le meilleur pour son enfant et qu’elle essaie de tout faire ” bien et correctement ” est devenu une chose commune. C’est surtout vrai quand il s’agit du premier-né, mais en essayant sans cesse d’atteindre l’idéal, la femme s’oublie. Marina Melia, un professeur de psychologie, et l’auteur des best-sellers sur la psychologie du succès et sur les parents responsables, sait bien que parfois, il est très difficile d’être mère. Marina a 72 ans, que sa fille a 35 ans, et ses fils, 44 et 48 ans.

Être parent pour la première fois peut vous amener à un blocage total ou à commettre des erreurs, et c’est normal, car vous êtes une maman ou un papa novice. Et je suis là pour vous aider. Les 10 choses à ne pas faire avec un nouveau-né :

De nos jours, il est devenu presque impossible d’avoir un bébé avant de célébrer son 30e anniversaire. Mais malheureusement quand on parle d’une grossesse après 30 ans on ne parle que des risques et des chances qui peuvent diminuer devraient avoir au-delà de cet âge et on oublie souvent de se souvenir de toutes les bonnes choses d’avoir un bébé après la trentaine!

Quelqu’un m’a dit un jour “Je peux tout perdre.

Il est difficile d’avoir la compréhension de son entourage lorsque l’on fait une crise d’angoisse, Voici ce que vous, mais surtout votre entourage doit savoir sur l’anxiété:

C’est une nouvelle qui devrait en déculpabiliser plus d’une!

Une récente étude américaine affirme que le fait de démarrer la journée scolaire trop tôt augmenterait le risque de dépression et d’anxiété chez les adolescents.

Pour avancer sereinement sur son chemin d’évolution, il faut avoir le moins de fardeaux possibles à transporter. En effet, tout comme un randonneur sur son sentier, nous avançons plus vite et plus facilement lorsque nous sommes légers.

Certains enfants refusent de s’endormir seul. Cela peut alors devenir un problème pour les parents…