Combien d’heures de sommeil faut-il pour être en forme ?
Rien ne vaut une bonne nuit de sommeil pour se sentir en pleine forme. Dormir oui, mais combien de temps ?
Rien ne vaut une bonne nuit de sommeil pour se sentir en pleine forme. Dormir oui, mais combien de temps ?
Voici 10 simples tests de bilan de santé que vous pouvez faire chez vous :
Bien s’alimenter est primordial pour nourrir ses muscles et les développer
Courir permettrait d’allonger son espérance de vie..
Vous souhaitez prouver à vos amis que manger végétarien n’est pas toujours triste et répétitif ? Diminuer votre consommation de viande ? Cet article est fait pour vous.
Vous souhaitez rappeler à votre cher et tendre à quel point vous l’aimez ? Quoi de mieux qu’un bon petit repas aux chandelles ?
La fidélité est souvent mise à mal au quotidien. Fatalité ou crise passagère, comment demander cette envie d’aller voir ailleurs sans mettre son couple en danger ? Tous nos conseils avant de céder ou non à la tentation…L’amour, le désir, on connaît la chanson ! Les images de l’amour sont tantôt folles et parlent de liberté, tantôt conjugales et éprises de durée. Quoi qu’il en soit, la notion d’infidélité renvoie aux liens sacrés du mariage, de l’amour unique, et il n’est pas si facile de s’en déprendre. Evolution des moeurs ou pas, quand ça nous arrive, c’est un moment toujours difficile à gérer.
Le simple fait de prendre un petit déjeuner permet de prévenir de nombreux problèmes et de garder la forme très longtemps.
Il s’agit à 95% de causes génétiques. La calvitie saute une génération…