L’avantage avec les plans, c’est qu’ils vous font gagner plus de temps, vu qu’ils durent à peine 5 minutes. Vous pouvez être dans votre salon en train de regarder la télé, ou même au bureau lors de vos pauses. Les planches sont l’un des exercices les plus efficaces que vous pouvez faire.
Grâce aux recherches en cours et à l’analyse biomécanique, les méthodes d’évaluation font des gains immenses.
Saviez-vous que la patate douce avait de nombreux bienfaits sur la santé ? Non ?
Les points noirs apparaissent le plus souvent sur le nez. Et ils ne sont franchement pas esthétiques !
T’es-tu jamais demandé pourquoi les médecins utilisaient des blouses de couleurs verte et bleue, et non blanche, dans le bloc opératoire ?
Par peur de décevoir vous vous épuisez à prendre soins des autres et à répondre à leurs exigences, et parfois même à leurs caprices, et vous dans tout ça ?
Vous vous êtes sûrement déjà demandé quel était l’utilité des deux trous sur vos paires de baskets ou d’espadrilles.
Beaucoup de gens voient le métabolisme comme un obstacle, et non comme un moyen d’atteindre leur objectif minceur.
