– Le meilleur psychiatre au monde révèle 5 règles qui changeront votre vie à tout jamais

– Le meilleur psychiatre au monde révèle 5 règles qui changeront votre vie à tout jamais

Avec près de 30 livres écrits sur le thème de la psychologie et du développement personnel à son actif, et plus d’une centaine d’articles parus dans différents journaux ou magazines russes ou internationaux, le Docteur Mikhaïl Litvak est sans aucun doute l’un des psychiatres les plus connus et les plus réputés dans le monde. Aujourd’hui, il livre 5 règles à suivre si vous souhaitez changer de vie:

Tirer la chasse d’eau en laissant le couvercle ouvert, un risque pour la santé

Tirer la chasse d’eau en laissant le couvercle ouvert, un risque pour la santé

Lorsque vous allez à la salle de bain, laissez-vous le couvercle de la cuvette levé au moment de tirer la chasse d’eau ? Si oui, vous ne devriez pas agir ainsi, car le fait de l’actionner alors que le couvercle est ouvert accroît le risque de contamination de l’air ambiant aux aérosols, dit Mathieu Bergeron, professeur en assainissement de l’eau.

Elle met de la farine et de la levure dans un sac à glissière afin de créer le meilleur pain qui soit

Elle met de la farine et de la levure dans un sac à glissière afin de créer le meilleur pain qui soit

Il n’y a rien de meilleur qu’un bon pain maison chaud qui sort du four. En plus d’embaumer la maison avec une délicieuse odeur de pain qui cuit, nous avons un savoureux pain à déguster. Dans le temps de le dire, vous aurez mangé tout le pain, tellement il est bon. 

Si tu marches tous les jours, voilà les 5 changements qui surviendront dans ton corps

Si tu marches tous les jours, voilà les 5 changements qui surviendront dans ton corps

La marche peut t’aider à éviter les visites fréquentes chez le docteur. Avec seulement quinze ou trente minutes de marche tous les jours, tu amélioreras considérablement non seulement ton apparence physique, mais aussi ta santé. Nous sommes surpris de découvrir que la vieille habitude de marcher est une pratique qui peut remarquablement bénéficier à tout le corps et à l’esprit. 

Les ravages de la maladie du soda

Les ravages de la maladie du soda

C’est une pathologie silencieuse qui se développe lentement sans aucun symptôme. Et qui, pourtant, suscite une profonde inquiétude chez les médecins. En France, les patients atteints de la maladie du «foie gras humain» ne cessent de progresser. Entre 25 et 30 % de la population seraient concernés. Des statistiques «sûrement sous-estimées», alerte Raluca Païs, hépatologue à la Pitié-Salpêtrière (AP-HP), à Paris.