Régime cétogène : 7 jours pour perdre du poids, baisser le cholestérol et la glycémie

Régime cétogène : 7 jours pour perdre du poids, baisser le cholestérol et la glycémie

Le «céto» dans un régime cétogène provient du fait qu’il oblige le corps à produire de petites molécules de carburant appelées cétones. Il s’agit d’une source d’énergie alternative pour le corps, utilisée lorsque la glycémie (glucose) est en pénurie. Les cétones sont disponibles si vous mangez très peu de glucides (qui se décomposent rapidement en sucre dans le sang) et si vous ne consommez que des quantités modérées de protéines (un excès de  protéines  peut également être converti en sucre dans le sang).

La sœur est plus qu’une amie, elle est la moitié de notre cœur

La sœur est plus qu’une amie, elle est la moitié de notre cœur

Les sœurs ont une aptitude naturelle à vous rendre heureux, on croirait presque qu’elles sont magiques ! Pourtant, il n’y a là qu’une longue expérience de cohabitation et de chamailleries qui font que personne ne peut vous connaître mieux que votre propre famille. Voici pourquoi une sœur est si chère. C’est au bercail qu’on fait la connaissance des personnes les plus importantes de nos vies : la famille. 

Délicieuse recette de Tiramisu Poire Spéculoos

Délicieuse recette de Tiramisu Poire Spéculoos

Parmi les desserts italiens les plus connus, on retrouve le tiramisu. Il s’agit d’un met qui signifie littéralement « tire-moi en haut » et renvoie au fait de remonter le moral de quelqu’un. C’est donc un dessert réconfortant, que l’on peut cuisiner de différentes manières, pour faire plaisir à sa famille et ses amis. D’ailleurs, pour plus d’originalité et de bien-être, voici une variante santé du traditionnel tiramisu, composé de poires et de spéculoos fait-maison. 

Gardez bien à vos côtés les personnes du Taureau : ce sont les meilleurs amis que vous puissiez avoir

Gardez bien à vos côtés les personnes du Taureau : ce sont les meilleurs amis que vous puissiez avoir

Le signe du Taureau est souvent qualifié de têtu, de colérique voire d’agressif.Mais comme il est gouverné par Vénus, la planète de l’amour, il est également connu pour être un sensuel et un épicurien qui font de ce signe du zodiaque un être agréable à vivre.

– Élever les enfants près de leurs grands-parents est l’un des cadeaux les plus précieux que vous puissiez leur offrir

– Élever les enfants près de leurs grands-parents est l’un des cadeaux les plus précieux que vous puissiez leur offrir

Lorsque tout va mal dans notre vie, ils sont là pour nous réconforter, lorsque nous perdons les pédales et que nous ne savons plus où donner la tête, leurs conseils plein de sagesse et de bon sens brisent les obstacles qui se dressent devant nous et lorsque tout le monde nous tourne le dos, leur bienveillance et leur compassion nous emplissent d’amour et d’affection. Vous l’aurez bien compris, nous parlons des grands-parents, des piliers importants de la famille.