Découvrez la technique qui vous aide à cesser de penser et à vous détendre

Découvrez la technique qui vous aide à cesser de penser et à vous détendre

La technique de l’arrêt de la pensée est un exercice recommandé par de nombreux psychologues. Il est conseillé de nous isoler dans un lieu où nous ne serons pas dérangé, lorsque nous commençons à ruminer. Ce ne sera plus nécessaire lorsque nous aurons de l’expérience.  Nous pourrons alors mettre en pratique la technique dans presque tous les environnements ou contextes. Dès lors, seul, sans personne et avec la seule illumination de la lumière naturelle, nous allons nous consacrer à penser à cette pensée qui nous perturbe tant.

Quand Vous Aurez Perdu Une Femme D’exception, Vous Regretterez Ces 5 Choses

Quand Vous Aurez Perdu Une Femme D’exception, Vous Regretterez Ces 5 Choses

1. Vous regretterez de l’avoir prise pour acquise : Dès qu’elle aura franchit le seuil de votre porte, vous sentirez qu’il y a quelque chose qui vous manque. Peu importe si vous essayez de vous dire que cela est dans votre tête et que vous serez mieux sans elle, vous allez souffrir sans elle. Lorsque vous vous rendrez compte qu’elle vous aimait et vous acceptait tel que vous êtes, vous verrez qu’elle était vraiment spéciale. Mais, au moment où vous réaliserez tout cela, elle sera déjà partie.

Le respect …

Le respect …

De manière générale, nous entendons par respect une attitude bienveillante et attentive envers les autres personnes, institutions ou convictions morales. Respect ne signifie pas tout accepter sans discuter, mais concerne avant tout la manière dont nous gérons p.ex. les opinions divergentes.