Lorsque j’ai commencé à pratiquer le yoga pour la première fois, j’ai été relativement surpris de constater à quel point c’était facile et naturel de participer en chantant. Je l’avais vu dans des films et j’avais entendu parler de chanter pendant des pratiques religieuses, mais je ne m’ y étais jamais vraiment engagé avant d’être dans un cours de yoga. C’est un mantra qui, sans aucun doute, tient une forte et haute vibration, comme vous pouvez littéralement le sentir ! Il y a de nombreux avantages mentaux, physiques et spirituels à chanter Om, et même certaines études scientifiques ont prouvé les bienfaits de ceci sur la santé.

Lorsque j’ai commencé à pratiquer le yoga pour la première fois, j’ai été relativement surpris de constater à quel point c’était facile et naturel de participer en chantant. Je l’avais vu dans des films et j’avais entendu parler de chanter pendant des pratiques religieuses, mais je ne m’ y étais jamais vraiment engagé avant d’être dans un cours de yoga. C’est un mantra qui, sans aucun doute, tient une forte et haute vibration, comme vous pouvez littéralement le sentir ! Il y a de nombreux avantages mentaux, physiques et spirituels à chanter Om, et même certaines études scientifiques ont prouvé les bienfaits de ceci sur la santé.