Blanc ou rouge… Comment bien choisir son « baume du tigre » ?

Le baume du tigre, remède ancestral venu d’Asie, se décline en deux versions principales : rouge et blanche.

✅ Différences principales

– Le baume rouge possède un effet chauffant : il contient notamment plus d’huiles essentielles « réchauffantes » (cannelle, cajeput…) qui stimulent la circulation locale.

– Le baume blanc a un effet rafraîchissant : grâce à une plus forte proportion de menthol et d’eucalyptus, il apporte une sensation de fraîcheur, utile notamment pour les voies respiratoires ou les maux légers.

Composition : les deux contiennent des actifs communs (camphre, menthol, huiles essentielles de clou de girofle…) mais en proportions différentes.

 ? Quand choisir rouge ou blanc ?

Choisissez le rouge si :

– Vous avez des douleurs musculaires ou articulaires (courbatures, raideurs, après effort, dos, épaules…).

– Vous souhaitez un effet « chauffe » pour détendre, préparer les muscles ou relâcher les tensions.

Choisissez le blanc si :

– Vous avez des maux de tête, des sinus encombrés, une congestion respiratoire, ou simplement un besoin d’apaisement léger.

– Vous avez la peau sensible ou un besoin d’un baume plus « léger ».